Co to jest dieta wegańska?
Dieta wegańska to sposób żywienia, który wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym mięso, ryby, mleko, jajka i miód. Osoby decydujące się na taki sposób odżywiania z reguły kierują się względami etycznymi, zdrowotnymi lub ekologicznymi. Weganizm to jednak nie tylko sposób odżywiania, ale także tryb życia, w którym unika się produktów testowanych na zwierzętach oraz ubrań lub kosmetyków wykonanych ze skóry lub futer.
Korzyści i wady diety wegańskiej
Dieta